МЧС России обращает внимание граждан на риски обморожения и напоминает о важнейших мерах профилактики. Обморожение — серьёзная травма, которая может возникнуть не только в экстремальный мороз, но и при относительно невысоких температурах в сочетании с неблагоприятными факторами.

Главные риски:

– долгое пребывание на улице без движения;

– тесная или влажная одежда/обувь;

– отсутствие головного убора.

Как защититься:

– Одежда: тёплая, свободная, в несколько слоёв. Обязательно прикрывай уши и лицо. Избегай металлических украшений. Руки и ноги должны быть в тепле.

– Выходя на улицу: надевай тёплые варежки или перчатки. Помни про непромокаемую обувь на толстой подошве.

– Движение: не стой на месте — двигайся. При ощущении холода растирай руки, шевели пальцами, прыгай.

ВАЖНО:

– бери телефон в дальние поездки и сообщай близким маршрут;

– не грейся алкоголем – это опасно.

Признаки обморожения: побеление кожи, потеря чувствительности конечностей.

При их появлении срочно обратись к врачу.